「月別: 2018年10月」の記事一覧

おかひじきの栄養・カロリーと健康効果&上手な選び方と調理方法・食べ方

おかひじきはその名前から、あるいは見た目からも、いったい何なのかわからない印象を与えます。 ひじきに似ていることから名前がついていますが、「おか」と付く通り海藻ではなく野菜です。 食材はなじみがなかったり、正体がつかめな […]